6 كتب تساعدك على تطوير الذات 日本

أهم الأسرار لتطوير الذات وتنميتها إن عدم تطوير الذات يتسبب في تراجع ذكاء الإنسان ويحد من قدراته العقلية والإبداعية، لذلك يجب على كل شخص أن ينمي من نفسه ويحاول تطوير ذاته، وذلك ما سنُسلط عليه الضوء اليوم، ولكن قبل أن نبدأ لا تنسوا الضغط على زر "لايك" وإذا كانت هذه المرة الأولى التي تستمعون إلينا فيها عبر قناتنا فننصحكم بالاشتراك بالقناة وتشغيل زر التنبيهات ليصلكم منا كل جديد، والآن هيا بنا. تحديد الأهداف بشكل واضح لكي تنجح في تطوير ذاتك، وتتمكن من بناء شخصية جديدة وتنميها باستمرار يجب أن تلتزم بالدقة وتحاول التخطيط لحياتك وتحدد أهدافك.. فمثلا يمكنك أن تكتب أهدافك على ورقة أو في دفتر خاص، ويمكنك قراءة هذهِ الأهداف كل فترة لكي تتذكر هدفك وتسعى لتحقيقه. عدم التردد والتغلّب على المخاوف لكي تتمكن من تطوير ذاتك يجب أن تتغلّب على جميع المخاوف التي تحاوط حياتك، وتحاول أن تقضي عليها وتمنعها من الوقوف كعائق أمام طريقك للنجاح وأمام سبل تطوير الذات العديدة التي تساعدك على تنمية مهاراتك. التفكير بشكل إيجابي التفكير بطريقة إيجابية يلعب دورًا هامًا في تحقيق النجاح، ويرفع من قدرته على التطوير الذاتي، لذا يجب عليك أن تسعى للتفكير في الأشياء الإيجابية وتحاول أن تستمد الأمل ممن حولك، وتبتعد عن أي شيء أو شخص يؤثر عليك بشكل سلبي. اكتساب المعرفة الشهادات والمؤهلات العلميّة لا تكفي لتنميّة الذات وتطوير المهارات، لذا من الضروري أن يسعى الإنسان من أجل اكتساب المزيد المعرفة باستمرار، ويمكن ذلك من خلال القراءة، فهي غذاء للعقل وتفتح للإنسان العديد من الطرق والأبواب المغلقة. كما يمكن التسجيل في الدورات العديدة لمختصة في مجال تنمية الذات وتطوير القدرات الفكريّة والإبداعيّة. تعزيز الثقة بالنفس يمكن تعزيز النفس من خلال العديد من الطرق والتي تبدأ بالإهتمام بالمظهر الخارجي والملابس، وكذلك التخلّص من العادات السلبية التي ترهق النفس، واستبدالها بأخرى جديدة. كما يمكن التحدّث مع أشخاص وعقليات مختلفة لتنمية مهارات التواصل وكسر حاجز قلة الثقة بالنفس. التحلّي بالصبر وعدم الاستسلام يجب أن يتحلّى الإنسان بالصبر ويُدرك حقيقة مهمة في حياته تتمثل في أنّ تنمية الذات وتطوير المهارات لا يتحقق بين ليلةٍ وضحاها، وأنّ جميع الصعوبات والعقبات التي تمر علينا هي أمر طبيعي، والحل الأمثل للتعامل معها هو التحلّي بالقوة والصبر للتغلّب عليها والوصول للهدف الأساسي. التأمّل والاسترخاء يساعد التأمل على الاسترخاء وتقليل التوتر والضغط على الأعصاب، مما يمهد الطريق لحياة سعيدة وهادئة مليئة بالإنجازات. كما يساعد أيضًا في التخلص من الضغوطات التي تُعيق عمليه التفكير وتقلل من فرص تطوير الذات، لذلك يمكنك أن تُمارس رياضة التأمل من خلال الجلوس في مكان طبيعي مفتوح، أو في غرفة هادئة بعيدًا عن التكنولوجيا وزحمة الحياة وضغوطات العمل، وتستمر تلك الجلسة لعدة دقائق يتم خلالها الإنفصال عن العالم الواقعي. اتّخاذ القرارات السليمة يقول خبراء التنمية البشرية دائمًا أن أفضل الطرق لتعلّم تنمية الذات وتطوير المهارات، هي اتخاذ القرارات السليمة في الحياة، وعدم التردد، بالإضافة إلى ضرورة تحديد الوقت المناسب للإعلان عن تلك القرارات وتنفيذها. التفاؤل وعدم التشاؤم لا يصل الإنسان إلى أي إنجاز في حياته إذا كان متشائم، فالتشاؤم يكبت النفس ويمنع الإنسان من تطوير شخصيته، وتنميتها، لذلك يجب عليك أن تتمسك بالأمل والتفاؤل، وتحاول دائمًا أن تنظر إلى الجانب المشرق والإيجابي من الحياة وأن تحاول تحوّيل جميع الخسائر إلى أرباح. إذا أعجبك الفيديو لا تنسى الضغط على زر "لايك" والاشتراك بالقناة.. وتفعيل جرس التنبيهات ليصلك منا كل جديد

Category