Duration 12:48

First day in Gym شنو دير فنهار الأول - جدول تدريب للمبتدئين 日本

393 634 watched
0
34.5 K
Published 25 May 2022

برامج تغذية وتمارين حسب هدفك ( خسارة وزن ، زيادة عضلات او تنشيف ) فقط شرفني بالاشتراك بالقناه و سوف تجد أجوبة على كل أسرار كمال الأجسام 💪 تابعونى ايضا على مواقع التواصل الاجتماعى عبر : INSTAGRAM : Bahloul930 FACEBOOK : Fouad Flex  برنامج تمارين الشهر الأول للمبتدئين للجسم كامل تمارين لشد الجسم للرجال والنساء ماذا تفعل في الأسبوع الأول بصالة الرياضية شنو دير فالجيم نهارك الأول الأخطاء الشائعة بين مبتدئين رياضة كمال الأجسام  تمارين الشهر الاول #للمبتدئين للجسم كامل تمارين جنرال GENERAL لشد الجسم للرجال والنساء تمارين الصدرً في #الجيم للمبتدئين تمارين الجيم للمبتدئين بالترتيب جدول تمارين للنساء في الجيم | جدول تمارين الشهر الاول للمبتدئين للجسم كامل تمارين لشد الجسم للرجال والنساء جدول تدريب للجسم كامل للمبتدئين تمارين جنرال GENERAL لشد الجسم للرجال والنساء   #أجعلهاـعادة #النشاط #البدني #فؤاد_فلكس ستتعلم في هذه القناة كيف تحصل على عضلة صدر ثلاثية الابعاد وستجد ايضا #جدول تدريب جدول تمرين العضلات للمبتدئين في المنزل جدول تمرين العضلات الأسبوعي للمبتدئين جدول تمارين كمال اجسام تضخيم للمبتدئين وسنتحدث عن مكملات غذائية لكمال الاجسام للمبتدئين

Category

Show more

Comments - 834
  • @
    @oussamasa6098last year Khoya fouad tbarklh eliik olh yjaziik bikheer. 1
  • @
    @imadkhabbaz78372 years ago Thank you for the advice, stopped going to the gym 10 years ago, some how you motivated me out the blue. 44
  • @
    @Medox3222 years ago Chokran bzzf khoya fdtina bzf ana 1ans wana ta ntrini db 3ad 3rft shi m3lomt ou hmdolah m9tlen ou ghydne mzzn l3z akhoya flex. 1
  • @
    @saadelalaoui1049last year Lahafdak 5oya 3rft bzaf dyal l7wayj mn hhad lvidyo lahafdak lahh i3awnk. 1
  • @
    @user-lu5vk9cu5o5 months ago Tbarkllah 3lik ana ylh 4adi nbda 4eda ou d5lt kn9lb tht fik llah yr7m lik lwalidin abro. 1