كوكيز صحي للريجيم بالموز والفرينة الكاملة 日本

وصفة كوكيز الموز والفرينة الكاملة وصفة صحية 100%خاصة بالريجيم حبة موز تكون طرية مليح مهرسة جيدا 2ملاعق كبار حليب كانديا سيلوات خالي الدسم ملعقة كبيرة جلجلان محمص ومرحي ملعقة كبيرة عسل الحر أو عسل السدر نخلط المكونات جيدا ثم نضيف كاس و ثلات ملاعق كبار فرينة الكاملة نخلط جيدا نخليه يرتاح عشرة دقائق ثم نجيب سينية فيها ورق الطهي نشكل فيها حبات الكوكيز نزينو بحبات الزبيب و فارميسال شيكولا ندخله الفرن على درجه 180د مدة 15د الى 20 تأكل حبة واحدة في فطور الصباح او في سناك المساء https://www.facebook.com/groups/260338805390105/?ref=share

Category