تعليم السباحة
تعلم كيفية الوقوف فى الماء بشكل عمودى , وتعلم كيف تتحكم فى الماء بسهولة
Swimming videos ON ( TUESDAY )
Fitness & Nutrition videos ON ( SATURDAY )
Follow me
Facebook : https://www.facebook.com/Godeeper.eg/
Instagram : https://www.instagram.com/godeeper.eg/
Mail
godeeper.eg@gmail.com
💪 Keep Going Deeper and keep FIT 💪
#تعلم_السباحة #تعليم_السباحة_للمبتدئين #كيف_تسبح
@rosafarah77693 years agoالفيديو دا انقذني حرفيا كنت بغرق و افتكرت كلامك في الفيديو قدرت اخد نفسي للحظات لحد ما جيه حد و طلعني 6
@
@user-mp3hc8yq7r4 years agoبعملها وما بلمس الارض بس رأسي غالبا يكون تحت المي وإذا بدي ارفعه أغرق 8
@
@idrs53546 years agoدرس جميل و سهل لتعلم الوقوف في الماء شكرا 3
@
@MARKOS-dt1hp4 years agoاهم قاعده لا خوف كنت ما بعرف اسبح وخاف من المياه العميقه حتى رموني اصدقائي فيها وبعد الممارسه تعلمت الطوف 😂 والى الأمام 😂 6
@
@otaku22684 years agoعلى الأقل الله يعطيك العافيه.... شكرا 👍
@
@user-cw1cu8bc6x4 years agoالله ينور عليك ياكوتش الشرح بتاعك واضح ومفسر جدا استمر كل الدعم والتوفيق لشخصك الكريم 2
@
@user-el4tw7yo4m5 years agoوالله ثم والله وربي الي فوقي اني اعرف اسبح في الغويط بس ما اعرف اوقف. في الماءءءء 12
@
@user-mx3kc5io1b3 years agoدحين ياكابتن انا اعرف اسبح في العميق بس مااعرف اوقف يعني احاول اوقف واذا بغرق اسبح كل شويا امارس كذا وبعدها رح اتعود اني اوقف صح ؟ 1
@
@akrmakopati71793 years agoلوسمت كوتش ممكن الفيديوهات بشكل مرتب لاني بين ابحث عن الفيديو الثاني مالقيتش بالخالص 1
@
@kenzyjoudyahmed89112 years agoحضرتك المكان اللي بتدرب في فين ممكن المكان بالظبط
@
@Game-rc2zt5 years agoي كبتن انا تعلمت هذي الحركه ممكن استمر عليها وستخدمها في الماء العميق ارجو الرد 4
@
@iraqi123gamer54 years agoاني كلت لازم أواجه مخاوفي من الماء وقلت الماء ما بيقتل والحمدلله غرقت وطاح حضي 25
@
@heraatlas5 years agoشكرا يا كابتن على التمرين المفيد العجلة صعبة جدا علي لاني اتعب بسرعة واتوقف كم ساعة احتاجها لتمرين العجلة حتى اقدر اتقنها 3
@
@user-pf9es2uy9m6 years agoصديقي علمني الاساسيات فقط يعني مثلا اخذ هواء واتنفس ببطئ وارجع خصري للخلف شوية وراسي كمان للخلف واظم اصابع يدي واحركهم صحيحة الاساسيات او لا رد 6
@
@tamaramohammad69133 years agoلو سمحت النفس بيكون طبيعي واحنا بنعمل التمرين ؟ ولو الواحر نزل راسه في الماء كيف يخرجه تاني ؟ 2
@
@snaasaid62734 years agoممكن حضرتك تقوليلي علي طريقه لتغلب علي الخوف جدا 1
@
@amira68524 years agoطيب انا بعمل كدا وبردو جسمي بينزل في المية!! 🤔 3
@
@user-tr8nq9xq9n5 years agoبعرف اسبح اشويه اتعلمت جديد بس مابعرف اطفو رجلي تتعب مش اقدر ابقى كتير بالماء يعني ثواني وبتعب أرجو رد كابتن 2
@
@miraahmed11985 years agoطيب يا كابتن انا اعمل حركة البسكيلت و تتعب رجلي و بعدين اعمل ركلة الضفدع و تتعب رجلي ، هل بيفديني كثرة التدريب؟ 3
@
@MidoMido-qn8tc5 years agoحتي لو اتعلمتها تظل متعبة في اسهل من هذه 6
@
@ahmedjoker31606 years agoهي مش متعبة يا كابتن انك تقف في المياة وتحرك رجلك كدة بشكل مستمر يعني بتخيل انك تعمل كدة ربع ساعة او نص ساعة برة البحر هتبقي مزعجة مبالك في البحر فياريت تقولي 7
@
@7n_2336 years agoحبيبي انه ما عرف اسبح بس من اجرب اسبح اريد احرك رجلي يدخل راسي بل الماي ومن اطلع راسي ايرجعن رجلي وارجو الرد 5
@
@reefsaleh40645 years agoذا التمرين الوحيد اللي مهما تعلمته ما راح اتقنه 💔 كل مره اسويه اغرق 🥀 2
@
@mohammed-wp3nn5 years agoالفيديو غلط ومتعب. كل إلا عماد على تنضيم التفس وبعل الهواء في الصدر وتكون مسترخ ويدينك متوازية كأنك بوضع سجود . أما الحركه الي بالفيديو فهي متعبه جد وتنطبق على الي هوه بوضع الغرق 7
@
@user-bl7we8io5r5 years agoفيديو جميل ولكن اهم قاعدة هي الاسترخاء عند القيام بتحريك الارجل واليدين 3
@
@omniamonmon44492 years agoبعد 6حصص اخيرا عرفت اعملها بس بسبب الخوف 1
@
@Amiraahmed-hj2kd5 years agoلما بعمل العجله ركبتي من تحت بتوجعني وبحس ان فى اوتار مشدوده بتوجعني 2
@
@amelben72925 years agoاخي الكريم انا اليوم بديت في اتعلم السباحة وليس لدي اي فكرة على السباحة وبيدربونا في مسبح نصف اولمبي وكنت خيفا ومسك في السلم ومقدرتش اتغلب على الخوف ارجوك ساعدني ونصحني اتغلب على الخوف والمسبح عميق بالنسبة للمبتدئين ارجو الرد وشكرا ...5
@
@translatorsafy6 years agoمن كتر ما نفسي اتقن الحركة دى والله دفعت كورس برايفت ورحت مرتين لكن بلا جدوى تذكر. اقصى مدة قعدتها دقيقتين مشيت بالعجلة من نص الحمام تقريبا الى الحيطة لكن كنت بموت والله من التعب والمشكلة ان الكابتن مصممة تعلمني في العميق وانا لسة مش متمكنة وبحس بفوبيا من غير اللايف جاكت مش عارفة اتنيل اعمل ايه ...5
@
@samrzg22165 years agoلا أعلم لماذا تبدو لي هذه الطريقة متعبة ؟ 10
@translatorsafy6 years agoللاسف الشديد جربت كل شيء 😂 بقالي كتير بحاول اتقنها مقدرش اعملها لمدة تزيد عن دقيقة وبالتالي مقدرش اقف في العميق العجلة دي مرهقة جدا وكمان بحس ان بطني بتوجعنى وايدي ورجلي بيتعبو مش عارفة ايه الحل 😢 5
@
@user-iw7kh8po5b3 years agoانا من الاسكندرية مش بعرف اعوم خااالص اهم حاجة عندي رجلي تكون ثابتة على الرمل لوطلعت لفوق شوية عن الرمل روحي بتتسحب مني بحس اني حموت
@
@aliya48166 years agoانا بحاول اعمل كدا لكن بحس انى بنزل لتحت وبخاف 😩 3
@
@amrmashaal8345 years agoمعلش بس علي السؤال هو المسبح ده كام متر 2
كنت بغرق و افتكرت كلامك في الفيديو قدرت اخد نفسي للحظات لحد ما جيه حد و طلعني 6
الشرح بتاعك واضح ومفسر جدا
استمر كل الدعم والتوفيق لشخصك الكريم 2
لاني بين ابحث عن الفيديو الثاني مالقيتش بالخالص 1
يعني مثلا اخذ هواء واتنفس ببطئ وارجع خصري للخلف شوية وراسي كمان للخلف واظم اصابع يدي واحركهم صحيحة الاساسيات او لا رد 6
يعني ثواني وبتعب أرجو رد كابتن 2
كل إلا عماد على تنضيم التفس وبعل الهواء في الصدر وتكون مسترخ ويدينك متوازية كأنك بوضع سجود . أما الحركه الي بالفيديو فهي متعبه جد وتنطبق على الي هوه بوضع الغرق 7
العجلة دي مرهقة جدا وكمان بحس ان بطني بتوجعنى وايدي ورجلي بيتعبو مش عارفة ايه الحل 😢 5
والتعلم يكون بالممارسه