@KomentatorProwokator4 years agoDlaczego nie przedstawił Pan Kacpra jako ZAWODNIKA SPORTÓW SYLWETKOWYCH? 114
@
@mikisasa52354 years agoA gdzie zwrot ,,zawodnik sportów sylwetkowych'' to jak trenować bez rozgrzewki 😆😆 88
@
@TheKingsFriends4 years agoPoproszę o tym co już nie jest tak dobre :) 30
@
@konradmaz40624 years agoBardzo dobry materiał chłopaki. Dwajcie więcej. Pozdrawiam 💪💪💪 4
@
@damian64614 years agoChcemy taki odcinek. Super. Ten kanał to złoto.
@
@maksymilianogromski894 years agoDobry pomysl na kolejne odcinki, zwlaszcza dla tych, ktorzy po latach wracaja do cwiczen.
@
@mariowierzbicki98154 years agoPewnie ze chcemy taki filmik:-) Szymon, Kacper do roboty 👍💪 8
@
@muhomorek1004 years agoMega dobra robota! Dzięki chłopaki! Jestem za aby zrobić ten drugi filmik o tych nie do końca dobrych ćwiczeniach na chwile obecna 🤚🏻
@
@maiki87504 years agoWreszcie coś wrzuciliście nowego więcej takich
@
@igorbudzynski73474 years agoBardzo chętnie obejrzałbym taki materiał!
@
@paablo42024 years agoW ciemno łapka w górę, siusiak w dłoń i można oglądać. Jedynie czego mi brakuje to zwrotu "zawodnik sportów sylwetkowych" :( 2
@
@Trzebieslaw4 years agoKoniecznie taki odcinek, fajnie byłoby też np wytykać błędy w mimo wsystko dobrych jego ćwiczeniach ale z poprawą jakichś tam aspektów, elementów dla ulepszenia tych ćwiczeń
@
@goomp37674 years agonie wazne jaki film, kazdy jest z Wami fajny :D 2
@
@Niezlomnyryszard4 years ago No ciekawy widok z tylu 🤣 32
@
@chudybyk10554 years agoBardzo fajny szybki filmik,chciał bym zobaczyc jakie cwiczenia jeszcze są używane :)
@
@grzegorz87gl434 years agoMega ćwiczenia Arnolda na barki i Biceps ogień 🔥💪 dzisiaj zastosowałem 😎
@
@sebastians67984 years agoĆwiczenie na tricka zajebiste, chętnie wypróbuje. Pozdro
@
@krystianskowron72314 years agoJak zawsze świetny materiał. To ćwiczenie na triceps jest świetne, choć ja je lubię wykonywać w oparciu na ławce skośnej (60°) zamiast stojąc. Pozdrawiam serdecznie 🍻💪👍
@
@pszemeccienkievic3944 years agoPrzydatne informacje zawsze w cenie jestem ZA.
@
@makaryszybki81734 years agoCholera jaki krótki materiał ja tu kawę zrobiłem i notes wziąłem i ........... koniec 🤣🤣🤣🤣🔥
@
@michalgrochala25214 years agoTak chcemy taki odcinek.. Ktore byly dobre cwicz. Za Arnold a ktore teraz sa noby zleeee
@
@mxbaiek61034 years agoChcemy odcinek które ćwiczenia nie są dobre na obecne czasy. 3
@
@lukluk18254 years agoten na laweczke juz spuchniety i caly w krostach od koksu. brawo
@
@boguslawchodkiewicz13004 years agoDla mnie bomba kazdy odcinek. Tylko ta muza mi nie podchodzi ale o gustach sie nie dyskutuje 👍
@
@mateuszstankiewicz13264 years agoSiemka mam problemy z barkami może byście zapodać jakieś ćwiczenia na klatkę które nie obciążają mocno wątków z góry dziękuję 😊✌️💪💪💪💪💪💪💪aa i super kanał
@
@Devas904 years agoChętnie obejrzę ten odcinek z ćwiczeniami Arnolda KIEDYŚ i DZIŚ :)
@
@Keradxxz4 years agoNagraj ćwiczenia Arnolda które nie są aż tak skuteczne ale również inne które można spotkać na co dzień obecnie na siłowni.
@
@dawidl81764 years agoOczywiście dobry pomysł z następnym odcinkiem. BTW 3 z 4 ćwiczeń dzisiaj pokazanych wykonuje regularnie pomijam jedynie modlitewnik nachwytem. Pozdro Naczelni 💪
@
@tomekkleszcz80074 years agoSzacun i respekt jak zawsze Panowie. Błagam nie próbujcie pokazywać co Arnold Mistrz nad Mistrze 7 krotny ""Mr. Olympia"", mógł robić źle... :-) Pozdro...
@
@DanCamtes4 years agoSuper materiał, ogląda się Was z wielką przyjemnością. Wasze tipy na pewno pomagają w budowaniu wymarzonej sylwetki. Gdybym mógł zadać Wam jedno pytanie, chciałbym poznać Wasze zdanie, jak podejść do treningów o 6 rano - na czczo 20 min po przebudzeniu. Jak pogodzić taki tryb życia z rozwijaniem sylwetki? W tej chwili dbam o podaż kalorii, makro składników. Przed treningiem jem batona proteinowego/banana/skyr + przyjmuję dawkę kofeiny. Mam dobrą energie, ale obawiam się, że przyrosty nie są optymalne. Eksperymentuje teraz z jedzeniem wegli na noc. Czy to dobry kierunek? Pozdrawiam Was 💪 ...2
@
@drutkolczasty50834 years agoTo machanie w tle na samym początku...
@
@tomaszszalbierz63564 years agoOdnośnie trzeciego ćwiczenia to czy podciąganie na drążku nachwytem nie będzie również w podobny sposób mobilizowalo tych samych mięśni?
@
@szrekowy344 years agoDawajcie ten odcinek co jest teraz Bee w cwiczeniach
@
@Terminator19004 years agoAle Kacpra wysypało! Coś mocnego leci :) 2
@
@igorkubiak4874 years agoWiele osób powiela kulturystów złotej ery. I o ile w kwestii podejścia do sportu i miłości do niego jest to w 100%słuszne to w kwestii treningu już nie do końca. Odcinek z ćwiczeniami z treningów kulturystów złotej ery I wytkiecie w nich błędów mógłby być bardzo cennym źródłem wiedzy ...
@
@Aver924 years agoA gdzie się podział zawodnik sportów sylwetkowych? 2
@
@MOBEMID4 years agoKucacie Panowie na palcach, nie na całej stopie, czyżby mobilizacja zawodzila? 1
@
@samuelkiryk42084 years agoKiedy będą ćwiczenia na szyję? Kacper mi obiecał, że bedą 😉
@
@jakubek894 years agoWyglądasz w tej koszulce jak dobry żigolak
@
@decykos4 years agoW jaki sposób pracuje w drugim ćwiczeniu głowa długa?
@
@mikoaji54624 years agoKiedy wyniki konkursu z instagram na bialeczko?? 1
@
@karoldobrzeniecki784 years agoNagrajcie odcinek o nie do końca dobrych ćwiczeniach które stosował Arnold😎
@
@tomasz24424 years agoI jeszcze pytasz czy taki filmik ma być. Bardziej oczywiste jest tylko podatek ;) Z chęcią zobaczę taki filmik
@
@kaszubpk70194 years ago💪51 latek czeka na następny odcinek kiedy 30 lat temu ćwiczenia były dobre a które były złe przekładając je na dzisiaj
@
@Almanz0r914 years agokoledzy...a gdzie stara nutka w filmach ?
@
@pendrakam14 years agoW moim planie zostało uginanie o kolano ponieważ świetnie izoluje biceps, także mam uginanie hantli leżąc na ławce skośnej, dwa ćwiczenia wystarczą, dlaczego? Bo we wszystkich ćwiczeniach na plecy łapy dostają już konkretny wycisk. ...
@
@j3di4434 years agoOgólnie mało kto porusza temat sylwetki SKINNY FAT - co oznacza, dlaczego dzieje się tak a nie inaczej? i jak z niej wybrnąć, pozdrawiam.
@
@arek3224 years agoJak najbardziej jestem za materiałem o przestarzałych ćwiczeniach!
@
@biggold42214 years agoKacper. Chyba sterydów nie. Bije już nabicie mięśniowe stracił xd 2
@
@FlowMustGoOn4 years agono sam jestem ciekaw czy wiedza arnolda jest uniwersalna :)
@
@alexm78334 years agoPoprosimy o film zaproponowany przez was pod koniec odcinka !
@
@kamilsvitak3 years agożylasta pompka? jaki jest tytul oryginalny?
Related videos for ROBIMY ĆWICZENIA ARNOLDA - ANALIZA TECHNIKI:
To ćwiczenie na triceps jest świetne, choć ja je lubię wykonywać w oparciu na ławce skośnej (60°) zamiast stojąc.
Pozdrawiam serdecznie 🍻💪👍
Coś mocnego leci :) 2