La gym du kiné épisode 13: séance complète cervicales / dorsales/lombaires

La gym du Kiné épisode 13 : 20 minutes Séance complète cervicales /dorsales/ lombaires Séance à faire si vous avez des petites douleurs, un dos fatigué que vous avez du mal a tenir en fin de journée, après une bonne journée d'activités ou même au réveil pour vous assouplir. Cette séance basée sur des étirements posturaux va progressivement étirer vos muscles profonds qui vont pouvoir se relâcher. C'est une séance qui permet d'harmoniser les tensions musculaires et ainsi de limiter les zones de surtensions qui peuvent devenir parfois bien douloureuses. Vous voulez nous aider à faire grandir la chaine et à vous proposer toujours plus de vidéos? Vous pouvez laissez votre contribution ici : https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=GWBCGTPN3AFJ8

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