حلقة اليوم التمارين في البيت للجسم كامل بالدمبلز ووزن الجسم #تمارين_رمضان٢٠٢٠ للجسم كامل في جلسة واحدة في البيت #تمارين_حرق_الدهون_في_رمضان في البيت👇👇👇تمارين حرق الدهون في رمضان👇
الحلقة الثالثة والاخيرة جيم كايرو #التمارين_الرياضية_في_البيت #جيم كايرو
تمرين اليوم الاول
/watch/El1SKwPTiFvTS
اليوم الثاني راحة
اليوم الثالث
/watch/s84=t&EsmnOuGP1GRP=
اليوم الرابع راحة
اليوم الخامس
/watch/EuJp3b2p0cCpp