Duration 12:54

أفضل تمارين هتساعدك في حرق الدهون أثناء النوم ومعرفه افضل وقت حرق دهون الجسم Capten Mezoo 日本

by Capten Mezoo_كابتن ميزو

105 watched

Published 31 Dec 2022

تمارين قبل النوم ازاله الارهاق والتوتر النفسي والتعب والضغوط النفسية تمارين تساعدك علي النوم تمارين حرق الدهون بسرعه وتخسيس وعلاج نفسيه الجسم قبل النوم السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا كابتن محمد مجدي وهذا ما عليك سوى الانتساب إلى هذه القناة للاستفادة من المزايا:/channel/UCi3y574rmBsPh9FL5ZkEbsg/join� �كرا للمنتسبين في قناتي وكل من يدعمني معنويا ونفسيا حتي استمر في إعطاء المزيد والافضل لجسم رياضي وصحه جيده لكل الرجال والسيدات وكل من يتابعني اتمني أن اقدم لكم الافضل دائما وكل ما يتعلق بالرياضه والتمارين الرياضية وكل ما يخص الرياضه وافضل التمارين واهم المعلومات الرياضيه والنصائح العامه لكل من يمارس الرياضة للوصول بجسم رياضي خالي من الأمراض وعدم الإصاب بالشيخوخة والحصول علي جسم رياضي مثالي 💪1/شكراً لكل المشتركين والمتابعين ❤️2/ لو لسه اول مره تشوفني أشترك في القناه فضلاً وليس أمراً🤲3/قناتي هي معلومات رياضيه وتمرينات رياضيه منزليه مفيده لجسمك وصحتك تمارين حرق الدهون وعلاج التخسيس تمارين كارديو رياضيه وتمرينات لعلاج النحافه تمارين منزليه لعلاج الام الجسم والمفاصل معلومات عن التغذيه الصحيه للحفاظ على لياقه جسمك وعضلاتك 💪 معلومات عن اهم الوجبات الصحيه لحمايت جسمك من الأمراض وتراكم الدهون ❤️ اتمني التوفيق والنجاح من الله والدعم منكم باذن الله لينك لافضل واهم التمارين الإحماء العضلات ممارستها يوميا/watch/QmE7TicMqC1M7 لينك افضل تمارين حرق دهون البطن وترهلات البطن /watch/gaj-LpXoJbDo- لينك أفضل تمرينات الارداف /watch/EnrOVRfbMHWbO لينك نظام الرجيم ومساعدتكم في التخسيس مد /watch/go3S5o3p2SQpS تمارين علاج النحافه /watch/4_4sbgOR-x-Rs تمارين كارديو للحفاظ علي ثبات وزن جسمك /watch/c9YX4zyyn4qyX نظام الأكل الصحي الرياضي /watch/o7bbORGWmpuWb وهذا افضل ما تقدمه قناتي الرياضي ❤️🥰 /watch/4epSgAkFXY7FS فوائد شرب الماء /watch/AcqtkndELAUEt تمارين سريعه حرق الدهون /watch/MXvquumzloqzq تمارين إطاله عضلات الظهر وعلاج انعواج العمود الفقري/watch/YmCv5X-yRm8yv تمارين تقويه عضلات الفخذين/watch/YjAPGP7WCDBWP تمارين الإحماء قبل ممارسة أي نوع رياضه/watch/wZ7mmNxgr2Kgm /watch/wZ7mmNxgr2Kgm أسأل من الله التوفيق والدعم والانتساب للقناه وهذا لينك حسابي الفيس بوك للتواصل https://www.facebook.com/profile.php?id=100083208226999 وهذا لينك حسابي علي التيك توك https://www.tiktok.com/@ captenmezoo97?_t=8WQi4KK4jJN&_r=1 للتواصل انا كابتن محمد مجدي شكراً لكل من يتابعني

Category Sports

Comments - 48

@

@shimaa538last year اجمل لايك لاجمل قناه بالتوفيق اخي الكريم استمر موفق دايما 1
@

@kalgkr2 years ago اللهمَّ إني أسألُك العفوَ والعافيةَ، في الدنيا والآخرةِ، اللهمَّ إني أسألُك العفوَ والعافيةَ، في دِيني ودنيايَ وأهلي ومالي، اللهمَّ استُرْ عوراتي، وآمِنْ روعاتي، واحفظني من بين يدي، ومن خلفي، وعن يميني، وعن شمالي، ومن فوقي، وأعوذُ بك أن أُغْتَالَ من تحتي) ... 4
@

@kalgkr2 years ago متميز دائما متجدد يسعدك ويحفظك ويوفقك يارب العالمين اللهم صل على محمد وآل محمد وصحبه أجمعين 2
@

@user-os2rf5qj4u2 years ago عرض جميل شكرا على المعلمات مفيدة 👍👀كاملة 👉 1
@

@user-jq5ni8uz8f2 years ago ماشاء الله نصايح ومعلومات جميل شكرا لك كابتن فيديو رائع 2
@

@psychologue-coach-hindlast year سلام اخي الكريم👋 بالتوفيق ان شاءالله رب العالمين 🤲👍🏻👌🏼🙏🏼🙏🏼 1
@

@omnada102 years ago مشاء الله فيديو روعة جدا كل سنه وانت بخير وصحة وسعادة دائمة لقلبك اخي الكريم بالتوفيق والنجاح الدائم إن شآء الله احلي لايك 👍👍 1
@

@anaYalmtbH2 years ago ماشاء الله تبارك الله عليك يا كابتن شرح ممتاز جدا ربنايوفققك ومعلومات مفيده جدا جدا شكرا جزيلا لك اخي الفاضل بالتوفيق والنجاح الدائم 👍🏻👍🏻👌🏻👌🏻 1
@

@s_____2 years ago الامل بالله وليس في 2023🍃
والعيب فينا وليس في 2022❤
ان الله لا يغير ما بقوم حتئ يغيروا ما بأنفسهم ،،،،،🥀
اللهم ردنا اليك🌱 2
@

@user-kg8or6od7xlast year جزاك الله خيرا اخي
كل عام وانتم بخير 1
@

@Nabila12 years ago شكرا على كل معلومه بتفيدنا بيها وربنا يجزيك كل خير 1
@

@user-gf6rg8nb6k2 years ago عندك حق القرفه حلوه وكمان بتدفي في الساقعه كل عام وانتم بخير بمناسبه راس السنه والساده المشاهدين وكل اصحاب القنوات بخير ودائما من نجاح لنجاح ان شاء الله 🌹🌲🌹🌲🌹🥀🥀🙏🙏💐💐 1
@

@-Hayahlast year جزاك الله خيرا يا كابتن
سنه سعيده عليكوا 2
@

@shimaa538last year اجمل لايك لاجمل قناه بالتوفيق اخي الكريم استمر موفق دايما 1
@

@kalgkr2 years ago اللهمَّ إني أسألُك العفوَ والعافيةَ، في الدنيا والآخرةِ، اللهمَّ إني أسألُك العفوَ والعافيةَ، في دِيني ودنيايَ وأهلي ومالي، اللهمَّ استُرْ عوراتي، وآمِنْ روعاتي، واحفظني من بين يدي، ومن خلفي، وعن يميني، وعن شمالي، ومن فوقي، وأعوذُ بك أن أُغْتَالَ من تحتي) ... 4
@

@kalgkr2 years ago متميز دائما متجدد يسعدك ويحفظك ويوفقك يارب العالمين اللهم صل على محمد وآل محمد وصحبه أجمعين 2
@

@user-os2rf5qj4u2 years ago عرض جميل شكرا على المعلمات مفيدة 👍👀كاملة 👉 1
@

@user-jq5ni8uz8f2 years ago ماشاء الله نصايح ومعلومات جميل شكرا لك كابتن فيديو رائع 2
@

@psychologue-coach-hindlast year سلام اخي الكريم👋 بالتوفيق ان شاءالله رب العالمين 🤲👍🏻👌🏼🙏🏼🙏🏼 1
@

@omnada102 years ago مشاء الله فيديو روعة جدا كل سنه وانت بخير وصحة وسعادة دائمة لقلبك اخي الكريم بالتوفيق والنجاح الدائم إن شآء الله احلي لايك 👍👍 1
@

@anaYalmtbH2 years ago ماشاء الله تبارك الله عليك يا كابتن شرح ممتاز جدا ربنايوفققك ومعلومات مفيده جدا جدا شكرا جزيلا لك اخي الفاضل بالتوفيق والنجاح الدائم 👍🏻👍🏻👌🏻👌🏻 1
@

@s_____2 years ago الامل بالله وليس في 2023🍃
والعيب فينا وليس في 2022❤
ان الله لا يغير ما بقوم حتئ يغيروا ما بأنفسهم ،،،،،🥀
اللهم ردنا اليك🌱 2
@

@user-kg8or6od7xlast year جزاك الله خيرا اخي
كل عام وانتم بخير 1
@

@Nabila12 years ago شكرا على كل معلومه بتفيدنا بيها وربنا يجزيك كل خير 1
@

@user-gf6rg8nb6k2 years ago عندك حق القرفه حلوه وكمان بتدفي في الساقعه كل عام وانتم بخير بمناسبه راس السنه والساده المشاهدين وكل اصحاب القنوات بخير ودائما من نجاح لنجاح ان شاء الله 🌹🌲🌹🌲🌹🥀🥀🙏🙏💐💐 1
@

@-Hayahlast year جزاك الله خيرا يا كابتن
سنه سعيده عليكوا 2
@

@kalgkr2 years ago اللهمَّ إني أسألُك العفوَ والعافيةَ، في الدنيا والآخرةِ، اللهمَّ إني أسألُك العفوَ والعافيةَ، في دِيني ودنيايَ وأهلي ومالي، اللهمَّ استُرْ عوراتي، وآمِنْ روعاتي، واحفظني من بين يدي، ومن خلفي، وعن يميني، وعن شمالي، ومن فوقي، وأعوذُ بك أن أُغْتَالَ من تحتي) ... 4
@

@shimaa538last year اجمل لايك لاجمل قناه بالتوفيق اخي الكريم استمر موفق دايما 1
@

@s_____2 years ago الامل بالله وليس في 2023🍃
والعيب فينا وليس في 2022❤
ان الله لا يغير ما بقوم حتئ يغيروا ما بأنفسهم ،،،،،🥀
اللهم ردنا اليك🌱 2
@

@kalgkr2 years ago متميز دائما متجدد يسعدك ويحفظك ويوفقك يارب العالمين اللهم صل على محمد وآل محمد وصحبه أجمعين 2
@

@user-os2rf5qj4u2 years ago عرض جميل شكرا على المعلمات مفيدة 👍👀كاملة 👉 1
@

@user-jq5ni8uz8f2 years ago ماشاء الله نصايح ومعلومات جميل شكرا لك كابتن فيديو رائع 2
@

@psychologue-coach-hindlast year سلام اخي الكريم👋 بالتوفيق ان شاءالله رب العالمين 🤲👍🏻👌🏼🙏🏼🙏🏼 1
@

@omnada102 years ago مشاء الله فيديو روعة جدا كل سنه وانت بخير وصحة وسعادة دائمة لقلبك اخي الكريم بالتوفيق والنجاح الدائم إن شآء الله احلي لايك 👍👍 1
@

@anaYalmtbH2 years ago ماشاء الله تبارك الله عليك يا كابتن شرح ممتاز جدا ربنايوفققك ومعلومات مفيده جدا جدا شكرا جزيلا لك اخي الفاضل بالتوفيق والنجاح الدائم 👍🏻👍🏻👌🏻👌🏻 1
@

@user-kg8or6od7xlast year جزاك الله خيرا اخي
كل عام وانتم بخير 1
@

@user-gf6rg8nb6k2 years ago عندك حق القرفه حلوه وكمان بتدفي في الساقعه كل عام وانتم بخير بمناسبه راس السنه والساده المشاهدين وكل اصحاب القنوات بخير ودائما من نجاح لنجاح ان شاء الله 🌹🌲🌹🌲🌹🥀🥀🙏🙏💐💐 1
@

@Nabila12 years ago شكرا على كل معلومه بتفيدنا بيها وربنا يجزيك كل خير 1
@

@-Hayahlast year جزاك الله خيرا يا كابتن
سنه سعيده عليكوا 2