Duration 12:1
رجيم 3 - 5 كيلو مع أسبوع حرق الدهون/الرجيم الأسرع على الإطلاق 日本
Published 25 Dec 2018
رجيم رمضان الجديد : شاهد البرنامج المجاني لخسارة 12 كيلو دهون صافي بكل سهوله / من غير أي تجويع أو حرمان , من خلال الرابط لفتره محدوده : https://hayahfit.com/ ________________________________________________ في هذا الفيديو سوف على البرنامج الاقوى على الإطلاق في حرق الدهون وخسارة الوزن ونزول الوزن . هذا البرنامج عباره عن برنامج ديتوكس يقوم بتخليص الجسم من السموم والأهم من ذلك أنه يقوم بإعادة ظبط هرمونات خرق الدهون في الجسم مع تخسيس ونزول الماء الزائد من الجسم . هذا هو البرنامج هو الأسرع لمن لديه مناسبه او حدث او يريد أن يبدأ رحلته لنزول الوزن وحرق الدهون بأفضل وأسرع طريقه ممكنه ________________________________________________ قناة يوتيوب Forma FIT هي قناة وموقع مؤسس من دكتور باسل جلال هذه القناه مخصصه لتقديم كل المعلومات العلمية الحديثه واخر ما توصل اليه العلم فيما يتعلق بحرق الدهون وخسارة الوزن وتقديم أنظمه غذائيه ورياضيه علميه حديثه لتحويل الجسم الى محرقة للدهون لأسرع وقت لنزول وزن صحي وسريع _____________________ رجيم لزيادة معدل حرق الدهون الى عشر أضعاف / أقوى 3 رجيمات مدمجين مع بعض /watch/4AMEiZ6kb4NkE أقوى نصائح لزيادة معدل حرق الدهون الى عشر أضعاف/ نصائح بسيطه وفعالة جدا /watch/0SzBKbWzhTszB 3 أكاذيب منتشرة ما زلت تؤمن بها عن الرجيم وخسارة الوزن /watch/kKrNzcSpC4NpN أسرع برنامج لخسارة الوزن وحرق الدهون بناءا على نوع جسمك للسيدات فقط /watch/gEyNfIgxiaCxN تخسيس 5 كيلو في 3 أيام مع رجيم سريع جدا وصحي /watch/Ited1H3sLbgsd رجيم الماء لخسارة 10 كيلو في الشهر بسهولة من غير جوع أو حرمان /watch/wVH0L90QATYQ0 4 أسباب تمنع خسارة الوزن مهما فعلت / والطريقة الأمثل لخسارة الوزن /watch/A3Jktf5WCdVWk 6 خطوات لخسارة وحرق دهون البطن والكرش فعالة جدا ( جديد 2018 ) /watch/kGRuxof1GUY1u
Category
Show more
Related videos for رجيم 3 - 5 كيلو مع أسبوع حرق الدهون/الرجيم الأسرع على الإطلاق 日本:
![| Team Junkers | [Overwatch Comic Dub]](https://i.ytimg.com/vi/41NCKvswQxQ/mqdefault.jpg)
36
اللهم صلّ وسلم وبارك على نبينا محمد 6
انا كنت اتابعك قبل ما تتخرج من سنتين 17
ممكن تقول كميه البيض المسموح بيها والرياضه اللي ممكن نعملها بالبيت
وربنا يوفقك ويجازيك خير على اللي بتقدمه 8
النظامين اصعب من بعض لكن هجرب وهقول لك على النتيجة 9
وينفع العب سبور مع النظام 3
بتشكرك جزيلا يا كابتن وبحترمك جدا لأنك اعطيتنا معلومات قيمة ومفيدة👏 وانا كتير استفدت وانا من متابعينك وملتزمة بريجيم وبسمع نصايحك وفيديوهاتك الله يجزيك كل الخير وبتستاهل لايك وكل التوفيق👍 2
الفاصوليا والبزلاء والكوسه والطماطم والخيار القرنبيط والجزر والفلفل الاخضر والالوان والبروكلي 1
من فضلك انا سمعت للفيديو أكثر من مرة لكن ما فهمت ماذا تقصد : " لو وزنك أكثر من 10كيلو أو أقل من 10 كيلو" من أجل حساب نسبة البروتين اللي محتاجاها انا 🤔.
انا وزني 86 و حابة اوصل 75 إن شاء الله. يعني كام غرام بروتين محتاجة؟ ... 1
انا سني 26
وزني 115
طولي 188
بعمل رجيم ومش بستمر
ايه افضل نظام امشي عليه 1
أنا متابعة جديدة من المغرب
مند شهر وأنا أتبع حمية الكيتو لكن دون حساب السعرات مع العلم أني آكل كثير من الخضر الخضراء + بروتيد + دهون لكن تخلصت فقط من 2 كلغ
من فضلك أريد أن يصل وزني إلى 60 كلغ كم اكل في اليوم من الكارب بالغرام وكم من الدهون ونفس الشيء بالنسبة للبروتيد (الكل بالغرام )
أنا أمارس رياضة aqua gym ثلات مرات في الاسبوع هل هي مفيدة لزيادة معدل الحرق ... 2
بدأت معك من شهرين نظام الصيام المتقطع و بدأ وزني ينزل وبعدين صرت أغش بتناول الحلويات والسكريات و بس شفتك رجعت ع اليوتيوب رجع الأمل وسأبدأ من جديد معك
لو سمحت هل شرب اللبان الدكر او منقوع بذور الشيا يفسد الصيام المتقطع ولك جزيل الشكر ...
لو بدي اعمل هاد الاسبوع
او اعمل اسبوع دايت محارب الكيتو
شو وراهم اعمل
عاي نظام اكمل؟ 5
و ينفع اشوح خضار بحته زبده مع البروتين 1
وكم الكمية المسموح بها ؟
وليه بنحسب كمية البروتين علي 1.5 في مصادر تانية بتقول لو الشخص ما بيلعبش رياضه من 1 ل 1.2 بروتين لكل كجم ؟
ولا دهون ؟ لو سمحت تجاوبني 1
75×300=4جرام دجاج 🍗 هو مقدار البروتين الذي يجب اكله في اليوم الواحد ...