Duration 9:25

طريقة عمل الفراخ الدايبه بالمسترده والعسل للدايت بدون نقطة زيت 日本

9 watched

Published 19 Jun 2021

الدايت مش حرمان وصفة النهارده فراخ بتتبيله مميزه جدا من المسطردة والعسل وخضار من اختيارك اى نوع خضار بتفضليه وبعدين سويتها فى كيس حرارى فى الفرن على درجة حراره ٢٢٠ لمدة نصف ساعه و١٨٠ لمده تتراوح من نصف ساعه إلى ساعه حسب نضج الدجاجه وحجمها طبعا بتاكلى قطعه دجاج ومعاها خضار مشكل من دون عيش أو رز وممكن معاها سلطه زبادى بالخيار وجبه جميله متكامله مشبعه ولايت جدااا للريجيم يارب الاكله تجربوها وتعجبكم ومتنسوش تعملوا اشتراك فى القناة ولايك على الفيديو المكونات: قطع فراخ حسب عدد الافراد خضار مشكل(حسب الانواع المفضلة) ٣ فص ثوم بصله كبيره مفرومه ملح.فلفل اسود. توم بودر بصل بودر. بهارات فراخ أو السبع بهارات. رشه جوزه الطيب(التوابل تقدر حسب كميةالفراخ وكميه الخضار) كوب زبادى مسطرده عسل نحل طبيعى ماء مغلى. كيس حرارى