Duration 1:29
大腿四頭筋のストレッチ（パートナーストレッチ）
Published 15 Sep 2020
大腿四頭筋のストレッチ（パートナーストレッチ） 【ポイント】骨盤が浮いてこないように、しっかりと固定するのがポイントです！ 股関節のストレッチ（ハムストリングス、大腿四頭筋、外旋筋） こちらのページにまとめています↓ https://saipon.jp/h/physical-check/hip-stretech
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